和のマインドフルネス体験会 3月の開催日程

マインドフルネスって何?

和のマインドフルネスって実際に何をするの?

本当に悩みゼロになるの?

 

そんな疑問を持ちつつ、気になっているあなた。
一度、体験会に参加してみませんか。

少人数で和やかに、瞑想体験や内省ワークをし、悩みがゼロになるコツを持ち帰って頂けます。

 

和のマインドフルネスは、日本文化のエッセンスを取り入れた無理なく実践出来て、腑に落ちるマインドフルネスです。
瞑想・内省を実践しながら、日常の在り方を見直し、【思考】【感情】【身体】を整えていく 総合瞑想プログラム です。

そのエッセンスを約3時間でお伝えします。

 

お申込み・詳細はこちらから

 

 

3月の開催は以下の日程です:

3月21日(土)17:00~20:00
3月22日(日)13:00~16:00

会場: 東京・日本橋

金額: 3,300円(税込)

 

お気軽にご参加ください♪
お待ちしております

 

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