和のマインドフルネス*体験会

 

【思考】【感情】【身体】を整えて

悩みがゼロになる
和のマインドフルネス はじめませんか?

 

 

和のマインドフルネスとは・・

和のマインドフルネスは、日本文化のエッセンスを取り入れた無理なく実践出来て、腑に落ちるマインドフルネスです。瞑想・内省を実践しながら、日常の在り方を見直し、【思考】【感情】【身体】を整えていく 総合瞑想プログラム です。

 

【思考】【感情】【身体】を整えることにより、無理なく自分らしく悩みに対処していく力がつきます。悩みがゼロになり、心からほっと一息つけるようになると、望んだ以上の未来へとつながる次なるチャンスがやってきます。

まずは、3ヶ月で「悩みゼロ」な状態を目指しましょう。

 

*こんな方におすすめです*

●一人で悩んでもやもやしてしまう経営者の方

●自分の本当にやりたいことがわからない会社員の方

●常に穏やかに過ごしたい主婦の方常に穏やかに過ごしたい主婦の方

●自分に自信をつけたい婚活中の方

●自分の天職を知りたい    ●どうしても叶えたいことがある

●お金・健康・人間関係を改善したい  ●日本文化に興味がある

 

*受講生の声*

「気づけば些細なことで悩んだり不安になったりすることが無くなっている自分に気付きました」

「なるほど!こういう風に考えればいいのか!と目から鱗でした」

「悩みなんて無いと思っていたけど、結果として自分の悩みに気付けてよかったです」

「日本人でよかった!」

「自分が本当にやりたいことがはっきりと見えてきました」

「自分がラクになったと同時に、家族関係も変化してきた」

「先のことばかり考えて不安になりがちだったけど、今の目の前のことに集中できるようになったような気がします」

 

和のマインドフルネス主宰
大西 しょうこ

和のマインドフルネス主宰の大西しょうこです。日本文化はそもそも「マインドフル」で「スピリチュアル」である、という考えのもと、日本文化のエッセンスを取り入れた「和のマインドフルネス」をお伝えしています。昔から大切にされてきた日本の良さに学び、静かに自分をみつめる時間を持ちませんか?

新しい令和の時代が始まりました。今が転機!という方に受けて頂きたい講座です。

 

 

鍵は日本文化

あなたは日本の文化をどれくらい知っていますか?

海外の方に色々と質問されて、自分の国のことをどれほど知らなかったのかとハッとした経験はあるのではないでしょうか。

日頃当たり前だと思っている日本文化の中にこそ、幸せ・成功・豊かさのヒントがあります。

 

 

まずは体験してみませんか?

和のマインドフルネスとは何かその考え方と実践方法をお伝えし、質疑応答にお答えします。
瞑想体験やワークを体感して頂き、悩みへの対処法のコツを持ち帰って頂きます。

◆開催場所:
東京・日本橋
場所の詳細はお申込み後にご案内します

◆所要時間:
約3時間
開催日時は下の申込みフォームをご覧ください

◆参加費:
3,300円(税込)

お申込み後、お支払い案内メールが届きます
PayPalもしくは銀行振り込みでの3日以内でのお支払いをお願いいたします

 

お申込みは下のフォームから

電話番号 (必須)

日程 (必須) *複数選択して頂ける場合は第一希望の日程をメッセージ欄にご明記ください
2月16日(日)13:00~16:00